Kaip sulieknėti po gimdymo? Po gimdymo dauguma moterų sau išsikelia „mergautinių džinsų“ iššūkį. Tačiau į juos įlįsti nėra taip paprasta. Kalbamės su mitybos ir svorio metimo specialiste Rasa Skudike, kuri žiniomis dalijasi paskyroje „Lieknesnė kasdien“. Rasa yra baigusi ir sporto mitybos mokymus. Rasa, papasakokite, kodėl nutarėte gilintis į lieknėjimo temą? Didžiausia problema, dėl kurios žmonės […]
Skaitykite visą straipsnį čia »