Masažas dažnai laikomas maloniu atsipalaidavimo būdu, tačiau jis turi daug gilesnį poveikį nei vien fizinis komfortas. Tai – viena seniausių terapijos formų, padedanti ne tik atsikratyti raumenų įtampos, bet ir stiprinti imuninę sistemą, gerinti kraujotaką, mažinti stresą, skatinti limfos tekėjimą ir net padėti atsistatyti po traumų ar chirurginių intervencijų. Renkantis masažą, svarbu suprasti, kokios rūšys […]
Skaitykite visą straipsnį čia »