Folio rūgštis, dar žinoma kaip vitaminas B9, yra vienas iš aštuonių B grupės vitaminų, atliekantis nepaprastai svarbų vaidmenį mūsų organizme. Šis vandenyje tirpus vitaminas yra būtinas ląstelių dalijimuisi, DNR sintezei ir audinių augimui. Nors daugelis žmonių gali būti girdėję apie folio rūgšties svarbą nėštumo metu, šis vitaminas yra gyvybiškai svarbus visiems – nepriklausomai nuo amžiaus…
Skaitykite visą straipsnį čia »