Nuovargis yra viena dažniausiai pasitaikančių problemų, su kuria susiduria šiuolaikiniai žmonės. Stresas, per didelis darbo krūvis, miego trūkumas ir nesubalansuota mityba – visi šie veiksniai gali prisidėti prie nuovargio. Tačiau kartais nuovargis gali būti ne tik išorinių aplinkybių pasekmė, bet ir organizmo signalas apie tam tikrų vitaminų ar mineralų trūkumą. Vitaminų trūkumas gali ne tik…
Skaitykite visą straipsnį čia »